Môže jedlo ovplyvniť náladu? Výskum posledných rokov ukazuje, že áno – nie zázračne, ale merateľne. To, čo jeme, priamo ovplyvňuje…
Kategória: Spánok a stres
Depresia patrí k najčastejším a najzávažnejším ochoreniam na svete – podľa Svetovej zdravotníckej organizácie ňou trpia stovky miliónov ľudí. Napriek…
Termíny, e-maily po večeroch, nároční zákazníci, porady bez konca a pocit, že práca nikdy nekončí. Stres z práce patrí k…
Rhodiola, po slovensky rozchodnica ružová (Rhodiola rosea), patrí k absolútne najznámejším a najvyhľadávanejším adaptogénom na svete. Tradične sa po stáročia…