Ukážkový článok na zobrazenie dizajnu. Bude nahradený skutočným obsahom.
Srdce a cievy: cholesterol, tlak a zdravý krvný obeh
Zdravé cievy sú základom nielen pre srdce a mozog, ale aj pre sexuálne zdravie. Problémy s erekciou bývajú u mužov niekedy jedným z prvých signálov, že cievy nie sú v poriadku. Na tejto stránke nájdete prehľad tém o cholesterole, krvnom tlaku a krvnom obehu.
Prečo na cievach záleží
Cievy privádzajú kyslík a živiny do každého orgánu. Keď sa ich steny postupne zužujú a strácajú pružnosť (ateroskleróza), stúpa riziko infarktu a mozgovej príhody. Rovnaký proces môže zhoršiť prekrvenie pohlavných orgánov. Preto lekári pri erektilnej dysfunkcii často kontrolujú aj tlak, cholesterol a cukor v krvi.
Hlavné rizikové faktory
- Vysoký krvný tlak – dlho nebolí, preto je dôležité ho pravidelne merať.
- Zvýšený LDL cholesterol – prispieva k ukladaniu tukov v stenách ciev.
- Fajčenie – priamo poškodzuje cievnu stenu.
- Cukrovka, nadváha a málo pohybu.
- Dedičnosť a vek – tie ovplyvniť nemôžete, o to dôležitejšie sú ostatné faktory.
Čo pomáha
- Pravidelný pohyb – aj rýchla chôdza väčšinu dní v týždni.
- Strava s dostatkom zeleniny, strukovín, celozrnných výrobkov, orechov a rýb; menej soli, údenín a sladkostí.
- Nefajčiť a obmedziť alkohol.
- Spánok a zvládanie stresu.
- Pravidelné preventívne prehliadky u všeobecného lekára.
Kedy ísť k lekárovi
Ak máte opakovane namerané vyššie hodnoty tlaku, ak vám v rodine niekto mladý prekonal infarkt alebo ak máte problémy s erekciou, objednajte sa na vyšetrenie. Bolesť na hrudi, náhla dýchavičnosť, ochrnutie či porucha reči sú dôvodom volať záchrannú službu 155 alebo 112.
Časté otázky
Pri mierne zvýšených hodnotách môže pomôcť úprava stravy, pohyb a zníženie hmotnosti. Či to stačí, alebo sú potrebné lieky, posúdi lekár podľa celkového rizika.
Áno. Erekcia závisí od dobrého prekrvenia. Problémy s erekciou môžu byť skorým signálom ochorenia ciev, preto je dobré nechať si skontrolovať tlak, cholesterol a cukor v krvi.
Zdraví dospelí by si ho mali nechať zmerať aspoň pri preventívnej prehliadke. Ak máte vyššie hodnoty alebo liečbu, frekvenciu merania doma vám odporučí lekár.
Informácie na tejto stránke majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú vyšetrenie ani radu lekára.